10 Wichtige Symptome einer Depression

fühle mich schuldig

Depressionen sind eine häufige und schwerwiegende Erkrankung, die bei jedem Menschen in jedem Alter auftreten kann. Der Artikel beschreibt zehn wichtige Symptome einer Depression und wie die Diagnose einer Depression auf diesen Merkmalen beruht.

Eine 2015 veröffentlichte Studie mit Patienten mit schwerer Depression zeigte, dass bei mehr als 80% der Patienten Selbstbeschuldigung / -verachtung häufiger auftrat als Schuldgefühle, gefolgt von Scham (15)..

Die Mehrheit (85% der Patienten) berichtete von Unzulänglichkeitsgefühlen und selbstverschuldeten Emotionen als den störendsten Symptomen im Vergleich zu 10%, die durch negative Emotionen gegenüber anderen stärker gestört wurden.

Patienten mit Depressionen neigen häufig dazu, Ereignisse oder kleinere Rückschläge als Anzeichen für persönliches Versagen falsch zu interpretieren (16)..

Eine depressive Patientin hat ihre Gefühle folgendermaßen beschrieben (17):

„Ich sollte ein Spion sein; Ich bin so gut darin, ein Doppelleben zu führen. Ich kann ein Lächeln aufsetzen, ein gutes Gespräch aufbauen (nachdem ich ein paar Anrufe und Nachrichten ignoriert habe), aber die Realität ist, dass all diese „normalen“, glücklichen Interaktionen mich erschöpfen, und dafür fühle ich mich schuldig.

Ich fühle mich schuldig, dass ich meinen Freund anschreien möchte, der nur versucht zu verstehen. Ich fühle mich schuldig, dass ich diejenigen, die mir am nächsten sind, beunruhige. Meine Eltern, mein Partner, meine Familie und Freunde versuchen mich alle zu unterstützen, um sicherzustellen, dass ich nicht zu niedrig werde. Wie sage ich ihnen, dass sie es nicht sind, und egal, was sie oft tun, ich fühle mich einfach schlecht? Ich fühle mich schuldig, dass ihre Bemühungen, manchmal zu helfen, es nur noch schlimmer machen.

Ich fühle mich schuldig, wenn ich in letzter Minute Pläne storniere. Ich möchte gehen, ich möchte gehen, aber oft habe ich einfach nicht die Kraft. Ich bin brillant im Ausreden, aber die Schande, die ich empfinde, wenn ich Leute im Stich lasse, ist allgegenwärtig.

Ich fühle mich sogar schuldig, weil ich mich schuldig gefühlt habe. Vielleicht verstehen andere Leute diese verzerrte Denkweise. Ich würde jedem anderen mit Depressionen sagen, er solle nicht so hart mit sich selbst umgehen und seine Bemühungen anerkennen. Aber für mich fühle ich mich einfach schuldig. “

6. Schlafstörungen (Schlaflosigkeit und Hypersomnie) Bei Patienten mit Depressionen können verschiedene Arten von Schlafstörungen auftreten.

Der Begriff Schlaflosigkeit wird häufig verwendet, um die mit diesen Schlafstörungen verbundenen Symptome zu beschreiben.

Schlaflosigkeit kann eine Schwierigkeit sein, einzuschlafen, häufig nachts aufzuwachen, wieder einzuschlafen, zu früh morgens aufzuwachen oder einfach nur einen erfrischenden Schlaf. Es wird nicht durch die Anzahl der Schlafstunden definiert, sondern spiegelt die Zufriedenheit mit dem Schlaf wider. Schlaflosigkeit ist oft mit Müdigkeit, Energiemangel, Konzentrationsschwierigkeiten und Reizbarkeit verbunden.

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Depressionen können mit Schlafstörungen verbunden sein (anfängliche Schlaflosigkeit). Das Aufwachen mitten in der Nacht (mittlere Schlaflosigkeit) oder früher als gewöhnlich (terminale Schlaflosigkeit) mit Schlafstörungen ist häufig. Längerer Nachtschlaf oder Tagschlaf (Hypersomnie) können ebenfalls auftreten.

Ungefähr drei Viertel der depressiven Patienten haben Symptome von Schlaflosigkeit, und bei ungefähr 40% der depressiven jungen Erwachsenen und 10% der älteren Patienten liegt eine Hypersomnie vor, wobei der überwiegende Teil der weiblichen Patienten (18)..

Schlafstörungen sind ein sehr belastendes Symptom, das erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität depressiver Patienten hat (19)..

Viele Patienten mit Depressionen wachen in den frühen Morgenstunden vorzeitig auf und können nicht mehr einschlafen. Dieses Erwachen am frühen Morgen ist oft mit Dysphorie und depressiven Gedanken verbunden, und manchmal gibt es ein aufgeregtes, sogar panisches Gefühl. Dies kann tagsüber oft besser werden und die Abende sind oft angenehmer.

7. Neurokognitive Dysfunktion (Schwierigkeiten beim Konzentrieren, Erinnern oder Treffen von Entscheidungen) Neurokognitive Dysfunktion ist bei Patienten mit Depressionen häufig (20)..

Der Gedächtnisverlust und die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder zu konzentrieren, können ausgeprägt sein. Das Arbeitsgedächtnis, die Sprachkompetenz sowie die Planungs- und Problemlösungsfähigkeiten können beeinträchtigt sein.

Menschen mit Depressionen haben oft das Gefühl, sich nicht konzentrieren zu können. Das Verstehen, was Sie lesen, kann schwierig werden und die Fähigkeit zum Speichern von Informationen beeinträchtigen. Dies kann sich negativ auf den Genuss beim Lesen auswirken.

Die Fähigkeit, Informationen oder Anweisungen zu erhalten, kann beeinträchtigt sein. Wir scheinen leicht abgelenkt zu sein. Dies kann die Leistung in Schule und Beruf beeinträchtigen. Manchmal können diese Symptome als mangelndes Interesse oder Überlegung fehlinterpretiert werden.

In den meisten Fällen unterscheidet sich die neurokognitive Dysfunktion bei Depression leicht von der durch Demenz verursachten.

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8. Veränderung von Appetit und Körpergewicht Reduzierter Appetit und Gewichtsverlust sind bei Patienten mit Depressionen häufig.

Es kann jedoch auch ein erhöhter Appetit und eine Gewichtszunahme auftreten.

Änderungen der Essgewohnheiten hängen oft mit anderen Symptomen der Depression zusammen, wie z. B. mangelnder Energie und mangelndem Interesse oder Lust an Aktivitäten.

Während ein Appetitverlust bei Depressionen häufig vorkommt, kann die Traurigkeit oder Wertlosigkeit vieler Patienten mit übermäßigem Essen (emotionales Essen) verbunden sein. Emotionales Essen ist Essen als Reaktion auf emotionalen und nicht auf körperlichen Hunger.

9. Psychomotorische Störungen (Unruhe, Reizbarkeit, Behinderung) Psychomotorische Störungen, die bei Depressionen häufig sind, umfassen sowohl Unruhe als auch Behinderung (16)..

Psychomotorische Unruhe ist eine Reihe von unbeabsichtigten, unproduktiven oder zwecklosen Bewegungen. Bei Patienten mit Depressionen kann dies als Handdrücken, Stimulieren und Zappeln auftreten.

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Psychomotorische Retardierung ist eine Verlangsamung von Gedanken und körperlichen Bewegungen und kann eine Verlangsamung von Körperbewegungen, Denken und Sprechen umfassen.

10. Selbstmordgedanken oder Todesfälle Bei depressiven Patienten treten häufig immer wieder Todesgedanken auf.

Selbstmordgedanken treten häufig auf, und bei einigen Patienten mit Depression besteht das Risiko eines Selbstmordversuchs (21)..

Manchmal ist Selbstmordgedanken passiv. Patienten denken oft, dass das Leben nicht lebenswert ist und dass es ihrer engsten Familie und ihren Freunden besser geht, wenn der Patient tot wäre.

Im Gegensatz dazu ist die aktive Suizididee von Gedanken geprägt, sterben zu wollen oder Selbstmord zu begehen (16). Es kann Selbstmordpläne und vorbereitende Maßnahmen geben (z. B. Auswahl von Zeit und Ort, Wahl der Methode oder Verfassen einer Selbstmordnotiz). Ein solches Verhalten zeigt an, dass der Patient schwer krank ist.

Selbstmordgedanken gehen in der Regel Hoffnungslosigkeit und negative Zukunftserwartungen voraus. Der Patient kann Selbstmord als die einzige Möglichkeit betrachten, einem endlosen und intensiven emotionalen und oft physischen Schmerz zu entgehen

Es ist alarmierend, dass viele Patienten mit Suizidgedanken nicht als depressiv eingestuft wurden. In einer großen kanadischen Studie gaben 48% der Patienten, die Suizidgedanken hatten, und 24% der Patienten, die einen Suizidversuch unternommen hatten, an, keine Pflege zu erhalten oder gar keinen Pflegebedarf zu erkennen (22). Die Ermittler kamen zu dem Schluss, dass die künftige Forschung darauf ausgerichtet sein sollte, bessere Möglichkeiten zur Identifizierung dieser Personen zu finden und Hindernisse für ihre Pflege und andere Faktoren zu beseitigen, die ihre Hilfe beeinträchtigen könnten.

Die jährliche Selbstmordrate in den Vereinigten Staaten beträgt ungefähr 13 pro 100.000 Personen. Selbstmord ist die zehnte Todesursache. Im Jahr 2014 betrug die Gesamtzahl der Selbstmordtoten in den USA 42.773 (23). Dies entspricht 117 Selbstmordtoten pro Tag.

Es wird anerkannt, dass bestimmte Berufe und Berufe anfälliger für Depressionen und Selbstmord sein können. Berufe, die häufige oder schwierige Interaktionen mit der Öffentlichkeit oder den Kunden erfordern und die ein hohes Maß an Stress und ein niedriges Maß an körperlicher Aktivität aufweisen, scheinen dem höchsten Risiko ausgesetzt zu sein (24)..

Die Ärzteschaft hat das höchste Selbstmordrisiko aller Berufe und Berufe. Andere stark kontrollierte und stark reglementierte Berufe wie Strafverfolgungs-, Militär- und Anwaltsberufe sind möglicherweise häufiger von Depressionen und Selbstmordattentaten betroffen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie aufgrund des damit verbundenen Stigmas und möglicher Auswirkungen auf die Zulassung eine Intervention suchen (25)..

Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass Selbstmord bei Personen mit einer Gehirnerschütterung dreimal so häufig ist, sodass Berufe, die zu Kopfverletzungen führen können, mit oder ohne begleitende Depressionen zu Selbstmord neigen (26, 27)..

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Einige Patienten mit Depressionen haben ihre Selbstmordgedanken auf der Website The Mighty (27) beschrieben. Hier einige Beispiele:

„Es fühlt sich an, als ob Sie ganz allein wären und egal was zu Ihnen gesagt wurde, Sie haben das Gefühl, dass es nicht wahr ist oder keine Rolle spielt. Es fühlt sich so an, als müsstest du einfach alles beenden, weil du es so satt hast, jeden einzelnen Tag zu kämpfen. “

„Ich habe nicht bemerkt, was ich fühlte, bis ich herauskam. Es fühlte sich an, als würde ich nicht atmen, ich ertrinken und jemand hielt meinen Kopf unter Wasser. Ich war alleine verloren und es gab keinen anderen Ausweg. Niemand verstand mich und niemand würde es jemals tun. Als ich mich endlich von den tiefen Selbstmordgedanken befreit hatte, konnte ich sie sehen, wie sie waren, nicht vorher oder währenddessen. Ich fühlte mich von den Emotionen erstickt und von ihnen geblendet. “

„Ein ständiger Schmerz in meinem Herzen, meinen Lungen, meinen Handgelenken, meinen Beinen, meinem Verstand und der Magengrube. Der Schmerz, der mir nichts sagt, ist heilig; alles ist sinnlos. Das nichts jemals hat oder jemals eine Rolle spielen wird. Warum muss ich weiter atmen? Warum muss ich jeden Tag aufstehen, wenn ich so unglaublich müde bin? Ich fühle mich absolut wertlos, bis zu dem Punkt, an dem Sie sich fragen, ob es Ihren eigenen Kindern ohne Sie besser gehen würde. “

„Der Gedanke an den Tod hat sich als Monster in meinem Kopf gebildet. Es ist hinter mir her; Ich kann nicht davonlaufen. Ich möchte nicht sterben, aber ich möchte auch nicht leben. Der Schmerz ist zu stark, deshalb glaube ich verzweifelt, dass ich keinen weiteren Tag aushalten kann. Aber tief in mir habe ich immer den starken Wunsch, einen anderen Tag zu sehen – als menschlicher Instinkt, denke ich. Ich packte dieses sehr kleine Gefühl, um weiterzumachen. Ich hoffe, dass es auch alle anderen tun. “

„Und wenn die Depression mich eines gelehrt hat, ist es das Folgende: Was für ein seltener und schöner Schatz ist das einfache menschliche Geschenk der Freude. Für mich ist Freude – unsere Fähigkeit, einander und die Welt zu erfreuen – der Grund, warum wir hier sind. So einfach ist das. Und ich fühle mich gezwungen, das Wort zu verbreiten. “Giles AndreaDiagnosing DepressionSymptome von Depressionen können Folgendes umfassen:

Fredrick Barnes

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