Cholesterin-Klarheit oder mehr Ungleichheit

Jimmy Moores Buch „Cholesterin-Klarheit“ widerspricht vielen der gegenwärtigen Überzeugungen über die Rolle von Cholesterin bei Herzerkrankungen.

Hat er solide Argumente?

Nach der Vorstellung seiner Armee beschreibt Moore die wichtige Rolle, die Cholesterin in unserem Körper spielt, und er beschreibt, wie wenig das Cholesterin in unserer Ernährung den Cholesterinspiegel im Blut zu beeinflussen scheint. Er diskutiert die Beweise oder vielmehr das Fehlen von Beweisen, die gesättigtes Fett mit Herzerkrankungen in Verbindung bringen. Er geht auf die Beweise hinter der Lipidhypothese, die Angst vor Nahrungsfetten und die zunehmende Inzidenz von Fettleibigkeit und Adipositas ein

Er diskutiert die Beweise oder vielmehr das Fehlen von Beweisen, die gesättigtes Fett mit Herzerkrankungen in Verbindung bringen. Er geht auf die Beweise hinter der Lipid-Hypothese, die Angst vor Nahrungsfetten und die zunehmende Inzidenz von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes ein, die aufgetreten sind, obwohl die Amerikaner ihre Fettaufnahme pflichtgemäß reduziert haben.

Er kritisiert die überwiegende Betonung des Konsums von Nahrungsfett und Cholesterin als die wahren Schuldigen an Herzerkrankungen. „Aufkommende Beweise beweisen, dass diese vermeintlichen Gesundheitsexperten völlig falsch liegen und dennoch an diesen veralteten und geradezu schädlichen Informationen festhalten.“ Ich gehe davon aus, dass Gillinov und Nissen zu dieser Gruppe von „vermeintlichen Gesundheitsexperten“ gehören..

Ganz vorhersehbar diskutiert Moore die Rolle von Entzündungen bei Herzerkrankungen.

Die meisten Spezialisten, die bezweifeln, dass Cholesterin eine direkte ursächliche Rolle bei der Arteriosklerose spielt, glauben, dass Entzündung ein Schlüsselfaktor ist. Obwohl die Forschung darauf hinweist, dass Entzündungen eine große Rolle spielen, bedeutet dies nicht, dass Cholesterin keine Rolle spielt. In der Tat können Atherosklerose und Herzerkrankungen durch ein komplexes Zusammenspiel zwischen verschiedenen Komponenten von Lipoproteinen, einschließlich Cholesterin, sowie Oxidation, Entzündung und anderen bekannten oder unbekannten Mechanismen verursacht werden. Cholesterin und Entzündung schließen sich nicht aus.

Moore schreibt: „Ohne Entzündung kann Cholesterin Ihnen nichts anhaben“, und er hat wahrscheinlich recht. Aber er hätte genauso gut schreiben können: „Ohne Cholesterin schadet Ihnen eine arterielle Entzündung, wie wir sie kennen, nicht.“.

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Moore fasst zusammen, was die wichtigsten Gesundheitsgruppen im Laufe der Jahre über Cholesterin gesagt haben. Es gelingt ihm sehr gut, die seit vielen Jahren wiederholte strenge, monotone und wissenschaftlich nicht abgesicherte Ansicht widerzuspiegeln, dass das Einzige, was bei Ernährung und Herzerkrankungen zählt, zu viel Cholesterin im Blut und die Wichtigkeit der Vermeidung von gesättigten Fettsäuren und Fettsäuren ist Cholesterin in unserer Ernährung. Ich befürchte, dass dieser Ansatz der öffentlichen Gesundheit mehr schadet als nützt.

Moore kritisiert den weit verbreiteten Einsatz von Cholesterinsenkern (Statinen).

Er glaubt, dass es Alternativen zur medikamentösen Behandlung gibt, wenn es darum geht, unsere Gesundheit zu verbessern, und „dass der Lebensstil der erste Schritt zur Verbesserung der Gesundheit und des Cholesterinspiegels sein sollte.

Er zitiert Dr. Thomas Dayspring mit den Worten: „Das eigentliche Problem bei den meisten Menschen ist, dass sie einfach nicht das tun, was erforderlich ist, um Verbesserungen zu erzielen.“ Wenn du völlig drogenfrei sein willst, musst du dich ernsthaft mit Veränderungen im Lebensstil und in der Ernährung befassen. “ Viele Menschen könnten viel von Jimmy Moore lernen, wenn es um die Verbesserung der Gesundheit mit gravierenden Veränderungen des Lebensstils geht.

Moore versucht, das, was wir normalerweise als herzgesunde Ernährung ansehen, neu zu definieren. Dies ist keine leichte Aufgabe, da das Thema Cholesterin zu einem so großen Teil des konventionellen Denkens geworden ist. Ein Beispiel dafür ist die Befürchtung, dass ein sehr nahrhaftes Lebensmittel wie Eier für Ihre Gesundheit gefährlich ist, da es reich an Cholesterin ist.

In Jimmy Moores Kopf bedeutet „Herzgesund“ nicht, weniger Fett und mehr Kohlenhydrate zu essen. Er ist sehr skeptisch gegenüber Zucker, Getreide und stärkehaltigen Kohlenhydraten sowie Omega-6-reichen Pflanzenölen.

Moore diskutiert die Frage, warum „so viele Ärzte keine Ahnung von Cholesterin haben“. Er ist „beunruhigt darüber, wie wenig die meisten traditionell ausgebildeten Ärzte über die ernährungsphysiologische Komponente der Gesundheit unterrichtet werden“. Leider denke ich, dass er hier einen Punkt hat. Der Einfluss von Ernährung und Lebensstil auf die Gesundheit spielte in meiner eigenen medizinischen Ausbildung definitiv eine untergeordnete Rolle. Dies ist ein Bereich, in dem sich die Ärzte verbessern müssen.

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Jimmy Moore könnte jedoch seine eigene Größe und die seiner Armee überschätzen, wenn er sagt: „Abgesehen von den in diesem Buch zitierten Experten scheint die medizinische Fachwelt entschlossen, sich an veraltete und möglicherweise gefährliche Ideen zu halten.“

Moore leistet sehr gute Arbeit bei der Erklärung der Bedeutung verschiedener Laborwerte, des Gesamtcholesterins, des LDL-Cholesterins, der Triglyceride sowie der Rolle neuerer Tests wie ApoB, LDL-P, Lipoprotein (a), Partikelgrößenbewertungen (Muster A und B) B) und C-reaktives Protein (CRP).

Cholesterin-Klarheit oder mehr Disparität Es ist sehr interessant, den Ansatz von Gillinov / Nissen und Moore / Westman mit der Rolle von Cholesterin bei Herzerkrankungen und der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vergleichen. Gillinov und Nissen halten eine herzgesunde Ernährung für fettarm, reich an Ballaststoffen und Vollkornprodukten. Jimmy Moore und seine Armee hingegen glauben, dass es von Vorteil ist, weniger Kohlenhydrate und mehr Fett zu sich zu nehmen.

Gillinov und Nissen halten es für positiv, dass 25 bis 30 Millionen

Amerikaner Statine einnehmen, um das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu senken. Jimmy Moore und ein Teil seiner Armee betrachten Statine jedoch als vermarktetes Gift. Wie können wir so große Meinungsverschiedenheiten erklären? Wer hat Recht und wer liegt falsch??

Ich denke, Jimmy Moore geht zu Beginn seines Buches elegant mit der Frage um, wenn er schreibt: „Seit Jahren ist nach allgemeiner Weisheit ein erhöhter Cholesterinspiegel in Ihrem Blut äußerst gefährlich und führt zu Herzinfarkt, Schlaganfall und sogar zum Tod. Daher muss es mit allen erforderlichen Mitteln abgesenkt werden. Diese Mittel umfassen das Ausschneiden von gesättigten Fettsäuren und Cholesterin aus Ihrer Ernährung und die Einnahme von Cholesterin senkenden verschreibungspflichtigen Medikamenten. Klingt bekannt? Nun, einige von uns haben sich die Zeit genommen, um anzuhalten und ein paar einfache Fragen zu stellen: Ist der menschliche Körper nicht viel komplexer, als diese vereinfachte Lösung impliziert? Ist unsere Gesundheit nicht von mehr als einem einzigen Marker wie Gesamtcholesterin abhängig? „Ich vermute, Gillinov und Nissen stimmen diesen Worten zu. Vielleicht gibt es also doch keine Meinungsverschiedenheiten.

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Obwohl ich nicht glaube, dass Jimmy Moore es geschafft hat, den Nebel um das Cholesterinproblem zu beseitigen, hat er es auf jeden Fall ehrlich und frisch versucht. Ich weiß, ich werde immer wieder viele Kapitel seines Buches lesen. Obwohl ich nicht immer die Wahrheit finden muss, werde ich es genießen und ich bin mir ziemlich sicher, dass es mir helfen wird, ein besserer Arzt zu werden.

Fredrick Barnes

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