Einsamkeit, soziale Isolation und schlechte Gesundheit

soziale Isolation

Einsamkeit und soziale Isolation werden immer häufiger. Beides ist mit einem erhöhten Risiko für vorzeitige Mortalität und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

Einsamkeit ist ein subjektives Gefühl der Isolation, keine Zugehörigkeit oder mangelnde Kameradschaft. Es spiegelt eine Diskrepanz zwischen den gewünschten und den tatsächlichen sozialen Beziehungen wider. Eine Person kann sich einsam fühlen, obwohl sie mit einem Ehepartner oder anderen Familienmitgliedern zusammenlebt. In einem Raum voller Menschen können wir Einsamkeit erleben.

Einer kürzlich durchgeführten Umfrage zufolge können 35 Prozent der erwachsenen Amerikaner als einsam eingestuft werden (7)..

Ältere Erwachsene waren eher einsam als jüngere. Verheiratete Befragte waren mit der geringsten Wahrscheinlichkeit einsam (29%) und unverheiratete Befragte mit der größten Wahrscheinlichkeit einsam (51%). Geschlecht, Bildung und ethnische Zugehörigkeit hatten nichts mit Einsamkeit zu tun. Menschen mit höherem Einkommen waren seltener einsam als Menschen mit niedrigerem Einkommen.

Es war weniger wahrscheinlich, dass einsame Befragte an Aktivitäten beteiligt waren, die soziale Netzwerke aufbauen, z. B. an Gottesdiensten teilnehmen, sich freiwillig engagieren, an einer Gemeinschaftsorganisation teilnehmen oder Zeit für ein Hobby verbringen.

Einsamkeit war ein wichtiger Indikator für schlechte Gesundheit. Diejenigen, die ihren Gesundheitszustand mit „ausgezeichnet“ bewerteten, waren mit weitaus geringerer Wahrscheinlichkeit einsam als diejenigen, die ihren Gesundheitszustand mit „schlecht“ bewerteten (25% gegenüber 55%)..

Möglicherweise verspürt keine andere Altersgruppe einen stärkeren Stich in die Einsamkeit als ältere Menschen. Soziale Isolation Soziale Isolation ist definiert als Zustand völligen oder nahezu völligen Mangels an Kontakt zwischen Individuum und Gesellschaft (8). Dazu gehört, alleine zu leben, längere Zeit zu Hause zu bleiben, keine Kommunikation mit der Familie, Bekannten oder Freunden zu haben und den Kontakt mit anderen Menschen absichtlich zu vermeiden.

LESEN  Warum und wie man Triglyceride bei Herzkranken senkt

Soziale Isolation kann erhebliche Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben.

Einsamkeit soziale Isolation

Vor fast dreißig Jahren veröffentlichten House, Landis und Umberson eine wegweisende Übersicht über prospektive epidemiologische Studien zur sozialen Isolation beim Menschen (9). Sie berichteten, dass soziale Isolation ein wesentlicher Risikofaktor für Morbidität und Mortalität sei. Sie schlugen sogar vor, dass soziale Isolation ein ebenso starker Risikofaktor ist wie Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel und Bluthochdruck.

Aber warum ist soziale Isolation mit schlechter Gesundheit verbunden??

Die „Sozialkontrollhypothese“ kann einige Antworten liefern. Die Theorie besagt, dass ein gutes Gesundheitsverhalten durch direkte soziale Kontrolle gefördert werden kann (10). Beispielsweise ergab eine Studie, dass bei Frauen die direkte soziale Kontrolle (d. H. Wie oft jemand Ihnen sagt oder Sie daran erinnert, etwas zu tun, um Ihre Gesundheit zu schützen?) Drei Jahre später eine erhöhte körperliche Aktivität vorhersagte (11)..

Verheiratet zu sein ist mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit verbunden, sich auf gesundheitsfördernde Verhaltensweisen wie Bewegung einzulassen (12), vermutlich weil die Ehepartner einen gewissen Einfluss auf diese Verhaltensweisen ausüben.

Die Beziehung zwischen Einsamkeit, sozialer Isolation und schlechter Gesundheit Viele wissenschaftliche Studien haben einen Zusammenhang zwischen sozialer Isolation, Einsamkeit und Herzerkrankungen aufgezeigt.

Studien haben gezeigt, dass Einsamkeit mit verminderter körperlicher Aktivität (13), Depression (14), Schlafstörungen und Beeinträchtigung der Tagesfunktion (15), erhöhtem Blutdruck (16), Beeinträchtigung der geistigen und kognitiven Funktion und erhöhtem Risiko für Demenz einhergeht (17) ). Einsamkeit kann sogar unsere Immunantwort verändern und das Krankheitsrisiko erhöhen (18).

Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Einsamkeit unabhängig von anderen physischen, verhaltensbezogenen oder psychischen Faktoren zu Funktionsstörungen und vorzeitigem Tod beitragen kann (19)..

LESEN  Von fettarm über kohlenhydratreich bis hin zu Insulinresistenz, Fettleber und Herzerkrankungen

Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung des Zusammenhangs zwischen Familienstand und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zeigt bessere Ergebnisse für verheiratete Personen. Alleinstehende Männer hatten im Allgemeinen die schlechtesten Ergebnisse (20).

soziale Isolation

Die Studie ergab auch, dass das Rauchen, ein großes Risiko für die Herzgesundheit, bei geschiedenen Personen am höchsten war. Verwitwete hatten die höchsten Raten von Bluthochdruck, Diabetes und unzureichender Bewegung. Fettleibigkeit war bei alleinstehenden oder geschiedenen Personen am weitesten verbreitet, und verwitwete Personen litten unter den höchsten Raten von Diabetes, hohem Blutdruck und unzureichender Bewegung.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie, wenn Sie einen Ehepartner haben, eher bereit sind, auf sich selbst aufzupassen. Möglicherweise neigen Sie weniger zum Rauchen und halten sich besser an eine gesunde Ernährung und Bewegung. Möglicherweise sind Sie sogar eher bereit, medizinische Termine zu verfolgen. Die Tatsache, dass sich verheiratete Paare umeinander kümmern, könnte wichtig sein.

Der Roseto-EffektDie Geschichte der Rosetaner kann dazu beitragen, die Bedeutung der familiären Beziehungen und des sozialen Umfelds für das Risiko von Herzerkrankungen zu verstehen. (21).

Roseto ist eine italienisch-amerikanische Stadt im Osten von Pennsylvania. In den frühen 1960er Jahren wies ein ortsansässiger Arzt, Dr. Benjamin Falcone, der seit 17 Jahren in Roseto praktiziert, darauf hin, dass er bei den 1600 Einwohnern von Roseto unter 65 Jahren selten einen Herzinfarkt erlebte Es wurde bestätigt, dass von 1955 bis 1965 die Sterberate durch Herzinfarkt deutlich niedriger war als in den umliegenden Gemeinden und im Rest des Landes.

Die üblichen Risikofaktoren waren in Roseto jedoch nicht seltener als anderswo. Die Männer verbrachten ihre Tage mit gefährlicher Arbeit in unterirdischen Schiefergruben. Rauchen war üblich. Das traditionelle italienische Essen war amerikanisiert worden und konnte nicht als herzgesund angesehen werden. Warum fielen die Rosetaner nicht tot vor Herzinfarkt um??

LESEN  Sugar In, Sugar Out Moderne Behandlung von Typ-2-Diabetes

Dr. Stewart Wolf und Mitarbeiter beschrieben die soziale und familiäre Struktur der Einwohner von Roseto:

Der Roseto, den wir in den frühen 1960er Jahren sahen, wurde durch den traditionellen Wert der süditalienischen Dorfbewohner gestützt. Die Familie, nicht der Einzelne, war die Einheit ihrer Gesellschaft. Die Gemeinde war ihre Operationsbasis und jeder Einwohner fühlte sich für sein Wohlergehen und seine Qualität verantwortlich. Die meisten Haushalte umfassten drei Generationen.

Rosetaner waren stolz und glücklich, großzügig, gastfreundlich und bereit, jeden kleinen Triumph ihrer Bürger zu feiern. Die Älteren wurden nicht nur geschätzt, sondern auch zum „Obersten Gerichtshof“ befördert, anstatt sich aus familiären und gemeinschaftlichen Pflichten zurückzuziehen. Es gab keinen Mangel an Stress bei Rosetanern. Sie hatten viele der gleichen sozialen Probleme und persönlichen Konflikte wie ihre Nachbarn, aber sie hatten eine Philosophie des Zusammenhalts mit starker Unterstützung von Familie und Nachbarn und tiefen religiösen Überzeugungen, um sie vor Stress zu schützen und ihm entgegenzuwirken.

Der Roseto-Effekt ist ein Begriff, der verwendet wird, um das Phänomen zu beschreiben, durch das eine enge Gemeinschaft eine verringerte Rate an Herzerkrankungen erleidet.

Fredrick Barnes

Next Post

Vorhofflimmern und Vorhofflattern - AFib Explained

Mo Jan 20 , 2020
Vorhofflimmern und Vorhofflattern – AFib Explained Vorhofflimmern und Flattern erklärt. Der Artikel untersucht die Ursachen, Krankheitsmechanismen, Symptome und die Behandlung dieser häufigen Arrhythmie. Der Begriff Tachykardie wird verwendet, um das schnelle Schlagen des Herzens zu beschreiben, während der Begriff Bradykardie die langsame Herzfrequenz beschreibt. Tachykardien mit Ursprung in den Vorhöfen […]